โรคอ้วน

โรคอ้วน ที่เราเชื่อว่าเป็นปัญหาที่รุมเร้าของใครต่อหลายคนแน่นอน โดยเป็นภาวะที่มีไขมันเข้าไปอยู่ในส่วนต่างๆของร่างกายที่เกินมาตรฐานที่จะสามารถรองรับได้ จนทำให้เกิดการใช้ชีวิตที่ยากขึ้น และมีความเสี่ยงที่เกิดขึ้นปับปัญหาทางด้านสุขภาพมากชึ้นเรื่อยๆ โดยจะเป็นอุปสรรคทั้งการเดิน การนอน ที่เราอาจจะหายใจลำบาก บางคนถึงขั้นต้องใช้เครื่องออกซิเจนเวลานอน เนื่องจากว่าเกิดการหยุดหายใจไปชั่วขณะได้ เสี่ยงต่อชีวิตในระยะเวลาที่ไม่รู้ตัวจากการพักผ่อน การทำกิจกรรมมากมายจะส่งผลทำให้มีความลำบาก จนสูญเสียความมั่นใจในการดำเนินชีวิต ที่ไม่อยากจะไปพบผู้คน ไม่กล้าที่จะใส่เสื้อผ้าสวย ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องโดนล้อ มันทำให้สูญเสียความเป็นตัวเองไปได้มาก เราจึงต้องหาวิธีในการรักษา เพื่อที่จะกลับมามีหุ่นที่สมส่วน ผอมเพรียว ดูมีสุขภาพที่ดี เรามารู้เท่าทันถึงอาการที่เป็นปัญหาอยู่กันในตอนนี้  เพื่อที่จะรักษาให้ได้ อาการของ โรคอ้วน สังเกตได้ไม่ยาก อาการที่พบอย่างแรกเลยจะมีน้ำหนักที่เกินมาตรฐานไปเยอะมาก หายใจมีความติดขัด เดินไม่ค่อยสะดวก เดินนิดเดียวหรือออกำลังกายในระยะทางที่ไม่ไกลแล้ว […]

โรคลมแดด

โรคลมแดด นั้นดูเหมือนกับว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นมานั้นอาจจะไม่ร้ายแรงเท่าใดนัก แต่แท้จริงแล้วนั้นโรคนี้เป็นอะไรที่สามารถพลากชีวิตของใครไปจากคนที่รักได้เลยอีกด้วย ทั้งอีกการที่เป็นได้นั้นจะต้องมีสาเหตุที่แน่นอนหรือไม่ก็เป็นไปได้ว่าร่างกายของผู้ที่เป็นนั้นมีความอ่อนแอมากเกินไป แต่ถึงอย่างไรโรคนี้นั้นก็อาจจะถูกมองว่าเป็นโรคหรืออาการที่ไม่ได้เลวร้ายในส่วนมาก ถึงอย่างไรการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นกันคนที่เรารักก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งนี้ถึงแม้ร่างกายของเรานั้นจะมีความแข็งแรงมากเท่าใดแต่ถ้าหากไปอยู่ในที่แดดจัดหรือมีอุณหภูมิที่รู้สึกเกินกว่า 38 องศาเซลเซียส ก็อาจจะส่งผลให้เรามีโอกาศเป็นได้อย่างกระทันหันเลยนั่นเอง และหากเป็นอย่างนั้นจริงล่ะก็ทำให้เราทราบว่าโรคนี้นั้นไม่ว่าจะมีความแข็งแรงหรืออ่อนแอก็สามารถเป็นได้เช่นเดียวกัน เพียงแค่ว่าใครจะเป็นก่อนเป็นหลังเท่านั่นเอง อาการที่บ่งบอกถึง โรคลมแดด อาการที่สามารถทำให้เรารับรู้ได้ว่าใครเป็นโรคนี้นั้นสังเกตได้ไม่ยากเลย และจะได้รีบช่วยเหลือให้ทันท่วงที ซึ่งอาการเบื้องต้นนั้นคือว่าหากท่านใดที่นำตัวเองเข้าไปในที่ที่มีอากาศร้อนจัดโดยที่อยู่เป็นเวลานาน ผู้ที่เป็นนั้นจะเริ่มมีอาการเวียนหัว เริ่มมีความรู้สักอ่อนแรงคล้ายจะอาเจียน และถ้าหากแย่มากก็จะทำให้มีอาการ พูดไม่ชัดหรือมึนงงสับสน ควรเรียบนำตัวพบแพทย์ทันที หลีกเลี่ยงโรคลมแดดให้ได้มากที่สุด แน่นอนว่าทุกโรคนั้นจะต้องมีการป้องกันเบื้องต้นอยู่แล้ว ซึ่งโรคนี้นั้นเป็นอะไรที่เราสามารถช่วยเหลือกันได้และสามารถดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้เป็นโรคนี้นั้นเอง โดยวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นก็คือการที่เราควรหลีกเลี่ยงในการอยู่ในที่ตากแดด หากจำเป็นก็ควรมีน้ำติดตัวอยู่ตลอดเวลา ทั้งนี้หากเราพบเจอคนที่เป็นหรือมีอาการแบบนี้นั้นก็สามารถช่วยได้เช่นการพานำเข้าที่ร่ม และนำน้ำมาราดตามตัวและให้คนนั้นดื่มเพื่อระบายความร้อนโรคลมแดดนั้นสามารถรักษาได้หากไม่สายเกินไปทั้งนี้ควรเลี่ยงแดดแรงๆจะเป็นอะไรที่ดีมากที่สุด ติดตามข้อมูล เคล็ดของการมีสุขภาพที่ดี และเนื้อหาบทความ รุ้ทันโรค ให้คุณได้ติดตามที่นี่

ปวดหลัง

ปวดหลัง ในปัจจุบันนี้กลายเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ ที่เราไม่รู้ว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง แต่ก็ต้องรู้เท่าทันถึงอาการที่เกิดขึ้น เนื่องจากว่ามันจะส่งผลต่อชีวิตเราได้ในระยะยาว ถ้าไม่มีการปรับเปลี่ยนวิธีในการดูแลตัวเองให้มากขึ้น โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหานี้ขึ้นมา ที่ระดับความปวดมีตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นที่มีความรุนแรง มันส่งผลต่อการชีวิตในแต่ละวันอย่างน่ากังวล บางวันมันก็มีความรำคาญมาก เพราะไม่มีใครอยากให้เกิดปัญหานี้มาแน่นอน เราต้องมาทำความรู้จักกันว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นอย่างไร ปัจจัย การรักษา จะรู้ได้อย่างไรว่ามีความอันตรายเกิดขึ้น วันนี้ทุกคนจะรู้ถึงปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด ภายในไม่กี่นาทีเท่านั้น อาการ ปวดหลัง เกิดขึ้นได้อย่างไร มีปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดปัญหานี้ อาการที่เกิดขึ้นเกิดจากการที่อวัยวะตรงแผ่นหลังเรามีความผิดปกติเกิดขึ้น ที่เกิดได้ทั้งหมอนรองกระดูก เส้นเอ็น การอักเสบ มีความเสื่อม กล้ามเนื้อมีการอักเสบ  นิ่วที่เกิดจากความผิดปกติของระบบการทำงานของไต เป็นต้น โดยจะเกิดมากในผู้ที่เล่นกีฬาบ่อยและหนักมา […]

ดูดไขมัน

ดูดไขมัน เป็นวิธีที่หลายคนอาจจะคิดว่าทำได้ง่าย ไม่ค่อยเจ็บปวดเท่าไหร่ ผลข้างเคียงมีไม่มาก แต่ว่าคุณเองคิดผิดแล้ว เราไม่ผิดที่อยากจะมีการทำศัลยกรรมในด้านนี้ แต่ทุกอย่างมีความเสี่งทั้งสิ้น ที่บางท่านอาจจะไม่มีความมั่นใจในรูปร่างของตนเอง ที่ต้องไปเอาไขมันที่มีส่วนเกินออก เราสามารถเอาออกได้ทั้งหน้าท้อง แขน ขา สะโพก เป็นต้น ขึ้นอยู่กับว่าต้องการในส่วนไหน โดยจะเปลี่ยนไปในเรื่องสัดส่วนอย่างชัดเจนมาก ที่เราต้องศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อน เนื่องจากว่าการทำศัลยกรรมเป็นเรื่องที่มีความละเอียดอ่อนมาก ซึ่งเราจะมาทำความรู้จักไปพร้อมกัน เพื่อที่จะหาแนวทางการตัดสินใจก่อนที่จะเริ่มตัดสินใจทำการศัลยกรรมโดยการเอาไขมันส่วนเกินออกไป  ข้อควรรู้ก่อนที่จะ ดูดไขมัน การที่เราจะตัดสินใจเราต้องรู้ถึงข้อมูลที่เป็นพื้นฐานทั้งหมดก่อน ไม่ว่าจะเป็นการขจัดส่วนไขมันเกินอกได้ด้วยวิธีที่มีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ RF การอัลตราซาวด์ การฉีดเพื่อให้ไขมันนั้นมีการสลายออกไป แต่ทุกอย่างที่กล่าวไปจะต้องไม่อันตรายต่อร่างกายของเราในอนาคตเด็ดขาด การที่จะดูดไขมันที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเราไม่นิยมทำกันเพราะว่ามีความเสี่ยงกว่าส่วนอื่นมาก […]

หน้าหมองคล้ำ

หน้าหมองคล้ำ เป็นเรื่องที่ไม่ได้ไกลตัวแต่อย่างใด ที่เราอาจจะเคยเผชิญกับปัญหานี้อยู่ หรือกำลังเจออยู่ด้วยซ้ำ ที่ก่อให้เกิดความกังวลใจเกิดขึ้น ไม่มีความมั่นใจในตัวเองอีกด้วย โดยในแต่ละวัน เราก็ต่างที่จะเจอมลพิษมากมายที่ก่อให้เกิดปัญหาได้บนผิวหน้า หรือจะด้วยหลายหตุผล ที่มันไม่ได้ส่งผลดีทั้งหน้าเราและสุขภาพเลยด้วยซ้ำ ที่ต้องหาถึงสาเหตุที่เกิดขึ้นให้ได้ เราต้องพยายามรักษาใบหน้าตัวเองให้ดี ไม่ต้องขาวมาก แต่ขอให้มีความใสเกิดขึ้น จะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด โดยจากสาเหตุที่พบมากคือการที่โดนแดด จนเกิดความไหม้ขึ้นบนหน้า ที่โดนเป็นระยะเวลานาน สภาพอากาศ จนทำให้ผิวแห้ง ไม่มีความนุ่มและชุ่มชื้นเกิดขึ้น ภาวะเครียด จนทำให้ผิวดูดำ ไม่สดใส แห้งมาก ไม่อิ่มน้ำ อาจจะเกิดปัญหาสิวตามมาก็เป็นได้ ไม่ใช่ครีมมากเกินไป เพราะบางตัวอาจจะทำให้ประสิทธิภาพครีมตัวอื่นลดลงได้ กินน้ำน้อยเกินหน้าไม่ผ่อง […]

ปวดหู

ปวดหู เป็นภาวะเกิดความผิดปกติในร่างกาย โดยเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกันได้ทุกคน ที่เกิดความไม่สบายใจเกิดขึ้น โดยเราไม่ควรที่จะปล่อยเอาไว้ให้มันละเลยจนเกิดอันตรายในระยะเวลาต่อมา เราสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย และไม่ว่าจะเป็นเพศไหนโอกาสเกิดขึ้นมีมากเช่นกัน มันจะมีความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะว่ามันไม่สามารถได้ยินชัดเจนแบบเดิมด่วน เกิดความปวดตื้อขึ้นมา ที่เราจะต้องมารู้ถึงสาเหตุที่เท่าทันกับปัญหานี้ให้ได้ เพื่อที่จะเช็กอาการว่าตัวเองเป็นหรือไม่ พร้อมทั้งต้องหาวิธีในการป้องกันอย่างถูกวิธีมากที่สุด ปวดหู มีสาเหตุและอาการอย่างไรบ้างที่ต้องรักษา สาเหตุที่พบมากในปัจจุบันนี้คือ มีมากหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นการแคะหู ที่ส่งผลกระทบโดยตรง สิ่งสกปรกเข้า แมลงเข้าหู หูชั้นกลาง ชั้นนอกเกิดการอักเสบ เกิดขี้หูอุดตัน ได้รับความบาดเจ็บเกิดขึ้น อาการที่พบคือ เกิดไข้แบบกะทันหัน มีการติดเชื้อ ฟันเกิดเป็นหนองขึ้นมา ปวดฟันมาก จนมีอาการปวดถึงหูร่วมด้วย […]

ภูมิแพ้อากาศ

ภูมิแพ้อากาศ เป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นในร่างกาย โดยมีการอับเสบที่เรียกว่าเนื้อเยื่อจมูกของเรา ที่มันมีการตอบสนองต่อสารที่เกิดอาการแพ้ขึ้นมา โดยจะส่งผลต่อเราอย่างฉับพลัน ที่ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง อากาศที่มีการเปลี่ยนแปลง หญ้า แมลง กลิ่นควัน เป็นต้น ที่มันไม่มีความสุขในระหว่างที่เกิดอาการนี้เลย แต่ไม่สามารถที่จะรักษาให้หายได้เลย เราจึงต้องเรียนรู้วิธีที่จะรักษาตัวเองได้อย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นจะส่งผลถึงชีวิตของเราได้ถ้ารุนแรงมาก แต่ในปัจจุบันนี้มีคนป่วยที่เป็นโรคนี้อยู่ และเริ่มมีอาการที่ร้ายแรงอยู่เรื่อยๆ และพบว่าน่าจะมากขึ้นทุกปีแน่นอน โดยเราจะมาเรียนรู้กันว่ามีอาการอย่างไรบ้าง รวมไปถึงวิธีการรักษาเพื่อที่จะให้บรรเทาไปมากกว่าเดิม โดยเราต้องเรียนรู้วิธีที่เราจะกล่าวมาให้ได้มากที่สุด เพื่อที่จะได้นำไปปฏิบัติตาม อาการที่แสดงออกมาว่าเป็น ภูมิแพ้อากาศ อาการที่พบมาจากการที่ได้วินิจฉัยคือ มีความคัดจมูกมาก แสบจมูก มีเสมหะและน้ำมูกร่วมด้วย คันตามร่างกายอยู่ไม่วาจะเป็น แขน […]

การดูแลหนังศีรษะ

การดูแลหนังศีรษะ เป็นสิ่งที่เป็นพื้นฐานที่เราต้องรักษาและใส่ใจให้มาก เนื่องจากว่ามันจะได้ไม่เกิดปัญหาขึ้นในภายหลัง ที่สร้างความไม่สบายใจให้กับเรากัน อีกทั้งอาจจะส่งผลต่อสุขภพของเราก็เป็นได้ มันยังกระทบต่อจิตใจเรา ใครก็อยากที่จะมีผมที่สวย แต่ก่อนที่ผมเราจะสวยนั้นต้องมีสภาพหนังศีรษะให้ดีก่อน โดยปกติแล้วประมาณ 1 เดือนเราจะมองไม่เห็นว่ามีเซลล์เป็นชิ้นน้อยที่มันหลุดออกมาด้วย แต่การที่เราเห็นเผ่นสีขาวหรือขุยสีขาวที่เกิดอยู่บนหัวของเรานั่นเรียกว่ารังแค ที่มองเห็นได้อย่างชัดเจน ที่ไม่ควรให้เกิดขึ้นเลยทีเดียว ต้องพยายามหาวิธีการดูแลให้ดีที่สุด เพื่อที่จะมีความมั่นใจเกิดขึ้นมากกว่าเดิม และไม่ควรปล่อยละเลยไปเด็ดขาด เรามาล้วงรู้เทคนิคที่ดีไปด้วยกัน เพื่อหนังศีรษะที่ดีของเราในทุกวันกันเถอะ ไม่ควรมองข้าม การดูแลหนังศีรษะ โดยเด็ดขาด เรามารู้กันว่าหนังศีรษะทำหน้าที่อะไรกันที่ไม่ควรมองข้ามการดูแลโดยเด็ดขาด สิ่งแรกคือการทืต้องลำเลียงอาหารที่ทำให้ผมมีความสวยและสามารถที่จะยาวขึ้นเรื่อยๆได้ รักษาไม่ให้ผมมีความมันเกินไป ผมมีความชุ่มชื่นดูสุขภาพดีอยู่เสมอ ถ้าหากว่ามีสภาพที่ไม่ดีจะก่อให้ผมเราเสียตามมาก็ได้ เกิดเชื้อราขึ้นบนหนังหัวเรา เกิดอาการแพ้สารบางประเภท เป็นต้น […]

มือเท้าปาก

มือเท้าปาก เป็นอาการที่ส่งผลกระทบต่อเราอย่างมาก โดยเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในประเทศไทยแล้วในตอนนี้ ที่สร้างความปั่นป่วนที่เกิดขึ้นในชีวิตอย่างมาก ต้องอยู่ด้วยความหวาดระแวง โดยจะพบมากในกลุ่มที่เป็นวัยเด็ก หรือเป็นทารกโดยีโอกาสที่เสี่ยงจะเป็นทั้งสิ้น โดยเป็นการติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ที่มันสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ตามมาได้ ที่เกิดโรคเยื่อสมองอักเสบตามมาก็เป็นได้ โดยเราต้องคอยสังเกตอาการตัวเอง ที่มันจะทำให้เราสังเกตตัวของลูกน้อยหรือเด็ก โดยสาเหตุที่พบมากมากจากหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นในกลุ่มของเชื้อไวรัสเอนเทอโรไวรัส ที่มีเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยจะสร้างปัญหาให้ทั้งตัวเองและคนรอบข้างอย่างมาก ก่อนอื่นเราต้องมาดูว่ามีอาการอย่างไรแล้วจะรักาได้ถูกวิธีทำอย่างไรกัน มือเท้าปาก สร้างปัญหาในการใช้ชีวิตอย่างมาก เป็นปัญหาแน่นอน ถ้าหากว่าเกิดอาการแบบนี้อยู่ ที่เราจะสามารถสังเกตได้จากการที่เด็กมีอาการเหมือนซึมเศร้ามากขึ้น ปวดหัว เป็นไข้ คอแข็ง ไอ หายใจไม่ค่อยออก สะดุ้งง่าย หน้าซีดเหลือง เหนื่อยง่าย […]

โรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสัน เป็นความอันตรายที่คร่าชีวิตของคนไทยอยู่พอสมควร ที่จะพบมากในผู้ที่เริ่มมีอายุมากไปจนถึงผู้ที่สูงอายุ โดยเราต้องรีบหาวิธีการป้องกันตั้งแต่ต้น เพื่อที่จะไม่ให้อาการมันลุกลามไปได้มากกว่านี้ แล้วคุณภาพในการดำเนินชีวิตจะดีมากขึ้นกว่าเดิมแน่นอน ที่เกิดจากความเสื่อมของสมองเราเอง และรวมไปถึงระบบการทำงานของระบบประสาทที่เกิดขึ้นในร่างกาย แต่ตอนนี้คนก็ไม่ได้เป็นมากเท่าไหร่จากการที่ได้สำรวจรอบโลกมาแล้ว ที่เกิดมานานแล้วสำหรับโรคนี้แต่ก็ไม่ได้มีการจดเรื่องราวเอาไว้ ที่เราต้องพยายามทำความเข้าใจให้มากขึ้น เพื่อที่เป็นแนวทางการดูแลคนที่เรารัก ถ้าหากว่าเกิดอาการนี้ขึ้นมา จะสามารถนำความรู้ไปช่วยให้ทำความเข้าใจมากขึ้นแน่นอน โรคพาร์กินสัน มีอาการอย่างไรกันนะ อาการที่เกิดขึ้นเราจะแบ่งเป็นทั้งหมด 2อย่างเป็นหลักคือทางด้านกายและอาการทางด้านจิตใจ มาในส่วนแรกคือเริ่มมีการสั่นของร่างกายแบบไม่สามารถบังคับตนเองได้ หน้าจะนิ่งๆมีการเกร็ง ล้มได้ง่ายกว่าเดิม เดินไม่ค่อยได้ ต้องซอยถี่เท้าเวลาที่จะเดิน มีน้ำลายไหลออกมาจากปาก พูดไม่ค่อยสะดวก ทางด้านที่สอง เกิดความกังวลขึ้นมาก มีความเครียดแทรกซ้อนเข้ามา อาจจะเกิดภาวะซึมเศร้าได้ อีกทั้งยังมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น […]